Mindfulness & Relaxation

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Livres + audio

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  1. Méditer pour ne plus déprimer
  2. Apprendre à méditer
  3. Méditer
  4. Calme et attentif comme une grenouille
  5. Méditer, jour après jour

Apps Mindfulness

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  1. 5 Minute Meditations
  2. Mind, la méditation pour vivre mieux
  3. Zenfie
  4. Petit Bambou

Séances mindfulness

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  1. Méditation TBPC G07
  2. Mindful-France
  3. Euthymia
  4. CPS
  5. PACA

Apps Relaxation

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  1. Respirelax
  2. 5 Minute Relaxation

Podcasts

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  1. Trois minutes à méditer

Cohérence cardiaque

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  1. Heartmath
  2. FEEL – Urgotech
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